برچسب: ماست میوه ای
وعده صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت می‌دهند. در این وعده بهتر است دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی مصرف کنید. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند.
کد خبر: ۱۱۳۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
کودکان بعد از یک سالگی، رشد سریع و فعالیت زیادی دارند و مقاومت کافی در مقابل بسیاری از بیماری‌ها را ندارند .
کد خبر: ۱۱۲۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
در گزارش زیر غذا‌هایی که برای سلامتی مضر هستند، ولی از خوراکی های محبوب به حساب می آیند را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
از دیرباز سفره خوراکی‌های شب یلدا بخش جذاب و جدایی ناپذیر آداب و رسوم شب چله بوده است. سفره‌ای که شامل میوه‌های خاص، میوه‌های پاییزی، آجیل، تنقلات و میوه خشک می‌شود. البته قدیمی‌تر‌ها شمعدان و عطردان هم بر سر سفره شب یلدا می‌آوردند تا تمام اجزا کامل شود.
کد خبر: ۱۰۱۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
مصرف بعضی از مواد غذایی باعث آسیب رسیدن به اندام‌های مختلف بدن می‌شود.
کد خبر: ۹۱۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
بررسی‌های محققان دانشگاه کنکتیکات آمریکا نشان می‌دهد ید از جمله موادی است که با مصرف آن می‌توان ویروس کرونا را در بدن غیرفعال کرد.
کد خبر: ۹۰۲۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
بررسی‌های محققان دانشگاه کنکتیکات آمریکا نشان می‌دهد ید از جمله موادی است که با مصرف آن می‌توان ویروس کرونا را در بدن غیرفعال کرد.
کد خبر: ۹۰۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
در این گزارش ضمن معرفی طبع گیلاس، محدودیت مصرف آنرا برای افراد معمولی و صاحب آلرژی مطرح کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۹۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
این بمب‌های شیرین پر کالری بی خاصیت نه تنها چاق‌تان می‌کند بلکه باعث می‌شود زودتر گرسنه شوید. اگر دنبال صبحانه‌ای سالم و مقوی هستید که تمام روز سیر و پر انرژی نگه‌تان دارد بهترین گزینه تخم مرغ و در مرحله بعدی پنیر است.
کد خبر: ۸۳۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
مصرف بعضی از مواد غذایی باعث آسیب رسیدن به اندام‌های مختلف بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۳۰۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۰
مصرف بعضی از مواد غذایی باعث آسیب رسیدن به اندام‌های مختلف بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۱۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
دکتر میترا طبری عضو هیات علمی و استادیار دانشگاه:
برنامه زماني منظمي براي وعده هاي غذايي اصلي كودك و نيز ميان وعده ها طرح ريزي کنید و تعداد ميان وعده ها را به حداقل برسانید.كودك را تشويق کنید بعنوان ميان وعده از ترکیبات غير پوسيدگي زا مثل پنير، ماست، ميوه، سالاد و مغزها مثل پسته و بادام استفاده كند.
کد خبر: ۸۰۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
کد خبر: ۷۵۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
شیرهای بدون چربی و کم چرب، و ماست های طعم‌دار نه تنها به اندازه همتایان پر چرب خود در ایجاد احساس سیری و رضایت از غذا خوردن موفق نیستند، بلکه اغلب سرشار از قندهای افزوده بوده و حتی ما را از فواید سلامت لبنیات پر چرب محروم می کنند.
کد خبر: ۷۱۷۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
نخستین نشانه های آنفلوآنزا می توانند شامل احساس تب، لرز، سرفه، آبریزش یا گرفتگی بینی، بدن درد، سر درد، خستگی، و استفراغ یا اسهال باشند، که دو مورد آخر در کودکان نسبت به بزرگسالان شایع‌تر هستند.
کد خبر: ۷۰۶۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
در مازندران شب یلدا بسیار با اهمیت و گرامی داشته می شود. در این شب همه مردم به خانه پدر بزرگها و مادر بزرگها رفته و ضمن دور هم نشینی و خواندن فال حافظ و فردوسی خوانی به خوردن تنقلات و میوه جات خصوصا” انار و هندوانه و ازگیل می پردازند و با خوردن و نوشیدن و شنیدن صحبتها و داستان های بزرگترها شب را به صبح می‌رسانند و معتقدند که صبح بعد از یلدا روز پیروزی خورشید بر سیاهی و تاریکی‌ها است.
کد خبر: ۶۹۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
شب چلّه یا شب یَلدا یکی از قدیمی ترین جشن‌های ایرانی است. در این جشن، طی شدن بلندترین شب سال و متعاقب آن بلندتر شدن طول روزها در نیم‌کرهٔ شمالی که مصادف با انقلاب زمستانی است، گرامی داشته می‌شود.
کد خبر: ۶۹۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
با فرا رسیدن روزهای پایانی پاییز زمزمه شب یلدا و صدای شادمانی‌اش به گوش می رسد؛ همان شب طولانی که گیسوان سیاهش را به رخ پادشاهی رنگ ها می کشد تا زمینه را برای تاجگذاری زمستان آماده کند.
کد خبر: ۶۹۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
مصرف غذاهای سالم در هر شرایطی توصیه می شود اما یکی از ترکیب هایی که این روزها به شدت رایج شده است ترکیب کدو و ماست است.
کد خبر: ۶۸۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
مدیرعامل انجمن حمایت از بیماران دیابتی همدان با بیان‌اینکه استرس عاطفی نیز می‌تواند باعث افزایش قند خون بیماران دیابتی شود، گفت: در مجموع هر نوع استرسی باعث تولید هورمون‌هایی در بدن می‌شود که موجب افزایش سطح قند خون می‌گردد.
کد خبر: ۶۷۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷